Θεραπεία Ακράτειας Ούρων

Η ακράτεια ούρων είναι ένα πολύ κοινό πρόβλημα. Τρεις στις δέκα γυναίκες εμφανίζουν ακράτεια. Η πλειονότητα των γυναικών είναι δραστήριες, μέσης ηλικίας και όχι μεγάλης, όπως οι περισσότεροι θα περίμεναν.

Εάν έχετε αυτό το πρόβλημα, υπάρχουν θεραπείες που μπορούν να σας βοηθήσουν. Υπάρχουν επίσης πράγματα που μπορείτε να κάνετε από μόνοι σας για να σταματήσετε ή να μειώσετε την απώλεια ούρων, ώστε να μην χρειάζεται “απλώς να το ανέχεστε”.

Στό ιατρείο μας  έχουμε να σας  προσφέρουμε συγκεκριμένη θεραπεία για την ακράτεια, την TESLA Care,  χρησιμοποιώντας την ειδική τεχνολογία Λειτουργικής Μαγνητικής Διέγερσης  – Functional Magnetic Stimulation (FMS), καθώς και την πιο πρόσφατη τεχνολογία λέιζερ Fotona IncontiLase

Ερωτήσεις και απαντήσεις για Ακράτεια ούρων

Τι είναι η ακράτεια ούρων;

– Η ακράτεια ούρων είναι ένας ιατρικός όρος που αντιπροσωπεύει την έλλειψη ελέγχου της ουροδόχου κύστης, με αποτέλεσμα την ακούσια ούρηση. Είναι ένα κοινό και συχνά ενοχλητικό πρόβλημα των γυναικών που ενδέχεται να κυμαίνεται από την περιστασιακή απώλεια ούρων όταν βήχουν ή φταρνίζονται μέχρι και την ξαφνική και έντονη ανάγκη να ουρήσουν σε σημείο που να μην προλαβαίνυν να φτάσουν στην τουαλέτα εγκαίρως.

Ποια είναι τα συμπτώματα της ακράτειας;

– Υπάρχουν διάφοροι τύποι ακράτειας. Κάθε ένας από αυτούς προκαλεί διαφορετικά συμπτώματα. Οι 3 πιο συνηθισμένοι τύποι είναι:

• Ακράτεια από προσπάθεια (Stress incontinence) – Άτομα με αυτόν τον τύπο ακράτειας, διαρρέουν ούρα όταν γελούν, βήχουν, φταρνίζονται ή οτιδήποτε ασκεί πίεση στην κοιλιά. Σωματικές αλλαγές, όπως το επακόλουθο της εγκυμοσύνης, του τοκετού και της εμμηνόπαυσης, προκαλούν επίσης συχνά ακράτεια αυτού του τύπου. Αυτός ο τύπος ακράτειας είναι το συχνότερο στις γυναίκες και στην σήμερινή εποχή θεραπεύεται εύκολα.
• Ακράτεια ούρων από έπειξη (Urge incontinence) – Άτομα με ακράτεια ούρων από έπειξη αισθάνονται έντονη ανάγκη να ουρήσουν ξαφνικά. Συχνά η ανάγκη είναι τόσο έντονη που δεν προλαβαίνει κανείς να φτάσει στην τουαλέτα εγκαίρως. Η ακράτεια αυτού του τύπου μπορεί να συμβεί συνήθως μετά από κάποια ερεθίσματα, όπως όταν ακούτε τρεχούμενο νερό. Το άγχος, αλλά και μερικές ιατρικές καταστάσεις μπορούν να χειροτερέψουν αυτήν την κατάσταση. Η «υπερδραστηριότητα της ουροδόχου κύστης» είναι ένας άλλος όρος που χρησιμοποιούμε για μια ξαφνική και συχνή παρόρμηση ούρησης. Η υπερδραστήρια (υπερλειτουργική) ουροδόχος κύστη είναι όταν οι νευρικές απολήξεις της στέλνουν σήμα τη λάθος στιγμή, προκαλώντας την σύσπαση της,  χωρίς προειδοποίηση. Γυναίκες με αυτό το πρόβλημα έχουν ενοχλητική ούρηση οκτώ ή και περισσότερες φορές κατά την διάρκεια της ημέρας ή δύο και περισσότερες φορές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ενδέχεται να έχουν ή όχι απώλεια ή ούρων.
• Μεικτού τύπου ακράτεια ούρων – Άτομα με μεικτού τύπου ακράτεια έχουν συμπτώματα από τον συνδυασμό και των δύο τύπων που προαναφέραμε.

Άλλες, λιγότερο συχνές ακράτειες ούρων είναι η ακράτεια ούρων από υπερπλήρωση που συμβαίνει όταν η ουροδόχος κύστη δεν αδειάζει κανονικά με αποτέλεσμα να υπάρχει στη συνέχεια κάποια ακούσια απώλεια ούρων. Τέλος περιλαμβάνονται άλλές ιατρικές καταστάσεις  που επηρεάζουν το νευρικό σύστημα (π.χ. προβλήματα κίνησης και επικοινωνίας) ενδέχεται να επιφέρουν πρόβληματα ακράτειας. Η παροδική ακράτεια είναι ένα είδος προσωρινής ακράτειας και μπορεί να προκληθεί από φάρμακα, λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος, ψυχική κατάπτωση, αλλά και από μια σοβαρή δυσκοιλιότητα. Επίσης υπάρχει η ακράτεια, η οποία προκαλείται από την ύπαρξη συριγγίου, εκτοπικού ουρητήρα, εκφύλισης ούρων, δηλαδή σε καταστάσεις και σε ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος  που σχετίζονται με ανατομικές βλάβες στο ουροποιητικό σύστημα.

Υπάρχει κάτι που μπορώ να κάνω μόνος μου για να μειώσω το πρόβλημά με την ακράτεια ούρων;

– Ναί. Ακολουθούν ορισμένα βήματα που μπορούν να σας βοηθήσουν στη μείωση της απώλειας των ούρων:

• Μειώστε την ποσότητα υγρών που πίνετε, ειδικά μερικές ώρες πριν από την ώρα του ύπνου.
• Μειώστε τροφές ή ποτά που επιδεινώνουν τα συμπτώματά σας. Μερικοί άνθρωποι βρίσκουν ότι το αλκοόλ, η καφεΐνη και τα πικάντικα ή όξινα τρόφιμα ερεθίζουν την ουροδόχο κύστη.
• Εάν είστε υπέρβαροι, πρέπει να χάσετε βάρος.
• Εάν έχετε διαβήτη, διατηρήστε το σάκχαρο του αίματος, όσο το δυνατόν πιο κοντά στα φυσιολογικά επίπεδα.
• Εάν παίρνετε διουρητικά φάρμακα, προγραμματίστε την χορήγησή τους. Αυτά τα φάρμακα αυξάνουν την ανάγκη ούρησης. Μπορείτε να τα παίρνετε όταν ξέρετε ότι θα βρίσκεστε κοντά σε μια τουαλέτα για κάποιες ώρες.

Αυτές οι τεχνικές μπορούν επίσης να βοηθήσουν στη βελτίωση του ελέγχου της ουροδόχου κύστης:

• Εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης – Κατά την εκπαίδευση της ουροδόχου κύστης, πηγαίνετε στην τουαλέτα σε προγραμματισμένες ώρες. Για παράδειγμα, μπορείτε να αποφασίσετε να πηγαίνετε κάθε μία ώρα. Θα πρέπει να πιέζετε τον εαυτό σας να πηγαίνει κάθε μία ώρα, ακόμα κι αν όταν δεν αισθάνεστε ότι θέλετε να ουρήσετε. Ακολούθως θα πρέπει να περιμένετε να περάσει μια ολόκληρη ώρα για να ουρήσετε, έστω και αν χρειάζεστε να πάτε νωρίτερα. Στη συνέχεια, μόλις συνηθίσετε να πηγαίνετε κάθε μία ώρα, θα αυξήσετε το χρόνο που περιμένατε μεταξύ των επισκέψεων στην τουαλέτα. Με την πάροδο του χρόνου, ενδέχεται να μπορείτε να “επανεκπαιδεύσετε” την ουροδόχο κύστη σας, ώστε να περιμένετε τρεις ή τέσσερις ώρες μεταξύ των επισκέψεων στην τουαλέτα.
• Ασκήσεις πυελικού εδάφους – Οι ασκήσεις πυελικού εδάφους ενισχύουν τους μύες που ελέγχουν τη ροή των ούρων. Αυτές οι ασκήσεις μπορούν να βοηθήσουν, αλλά συχνά οι άνθρωποι δεν τις κάνουν με το σωστό τρόπο.

Πώς αντιμετωπίζεται η ακράτεια;

– Οι επιλογές θεραπείας διαφέρουν ανάλογα με το είδος της ακράτειας που έχετε. Μερικές από τις επιλογές θεραπείας περιλαμβάνουν:

• Συντηρητική θεραπεία της ακράτειας με το TESLA Care, χρησιμοποιώντας την ειδική τεχνολογία Λειτουργικής Μαγνητικής Διέγερσης  – Functional Magnetic Stimulation (FMS)
• Fotona IncontiLase, η τελευταία λεξης της τεχνολογίας για την θεραπεία της ακράτειας από προσπάθεια
• Φάρμακα για τη χαλάρωση της ουροδόχου κύστης
• Χειρουργική επέμβαση για την επανένταξη των ιστών που υποστηρίζουν την ουροδόχο κύστη ή για τη βελτίωση της ροής των ούρων.
• Ηλεκτρική διέγερση των νεύρων που χαλαρώνουν την ουροδόχο κύστη

 

Πολλά άτομα με ακράτεια μπορούν να ανακτήσουν τον έλεγχο της ουροδόχου κύστης ή τουλάχιστον να μειώσουν την ποσότητα απώλειας που έχουν. Το κλειδί είναι να μιλήσετε για αυτό στην γυναικολόγο σας. Στη συνέχεια, συνεργαστείτε μαζί της για να βρείτε μια προσέγγιση και λύση που θα σας βοηθήσει και θα βελτιώσει την καθημερινότητα σας προς το καλύτερο.