{"id":471,"date":"2021-07-29T11:18:42","date_gmt":"2021-07-29T08:18:42","guid":{"rendered":"https:\/\/miona.happyoffline.eu\/?page_id=471"},"modified":"2021-11-19T15:58:51","modified_gmt":"2021-11-19T12:58:51","slug":"menopasual-treatment","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.davidovic-grigoraki.gr\/sr\/menopasual-treatment\/","title":{"rendered":"Menopauza & Tretman"},"content":{"rendered":"

[vc_row full_width=“stretch_row_content_no_spaces“ el_class=“breadcrumb“][vc_column][vc_column_text]<\/p>\n

Menopauza & Tretman<\/h2>\n

Po\u010detna <\/a>> Menopauza & Tretman<\/a><\/p>\n

[\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_class=“container innerServiceRow“][vc_column width=“3\/4″][vc_single_image image=“472″ img_size=“full“][vc_column_text el_class=“innerServiceTextArea1″]<\/p>\n

Menopauza & Tretman<\/h1>\n

Menopauza je prirodni prelaz koji se de\u0161ava kada \u017eena stigne do kraja njene plodnosti. Potvr\u0111uje se kada \u017eena pro\u0111e period od najmanje 12 meseci bez menstruacije.<\/p>\n

Menopauza je druga\u010dija za svaku \u017eenu. Iako je prose\u010dna starost kada \u017eena ulazi u menopauzu 51 godina, menopauza se obi\u010dno javlja u bilo kojim godinama izme\u0111u 45 i 60-e. Neke \u017eene ne ose\u0107aju nelagode, dok druge imaju niz neugodnih simptoma. Znanje o fizi\u010dkim promenama i simptomima koji se mogu pojaviti, te svest o mogu\u0107nostima le\u010denja, mogu biti ohrabruju\u0107e kako se pribli\u017eavate ovom trenutku \u017eivota.<\/p>\n

Nazovite na\u0161u ordinaciju da dogovorite konsultaciju ili je rezervi\u0161ite putem interneta.[\/vc_column_text][vc_column_text el_class=“innerServiceTextArea2″]<\/p>\n

Pitanja i odgovori o menopauzi<\/strong><\/h3>\n

\u0160ta uzrokuje menopauzu?<\/h4>\n

Kako se \u017eena pribli\u017eava menopauzi, njeni jajnici polako po\u010dinju stvarati manje estrogena i progesterona (\u017eenskih hormona). Kad se nivo estrogena spusti ispod nivoa potrebnog da zadeblja endometrijum svakog meseca, menstruacije prestaju. Ovo predstavlja menopauzu. Ovaj pad proizvodnje estrogena mo\u017ee stvoriti i druge fizi\u010dke promene koje se smatraju simptomima menopause.<\/p>\n

Koji su simptomi menopauze?<\/h4>\n

Svaka \u017eena ima svoje, jedinstveno iskustvo menopauze. Postoji niz simptoma i znakova menopauze koji se mogu pojaviti, ali ne javljaju se u svakom slu\u010daju i ne javljaju se uvek istim intenzitetom ili u istom vremenskom razdoblju. Ovde su navedeni neki uobi\u010dajeni simptomi.<\/p>\n

    \n
  • Promene u menstrualnom ciklusu<\/u> – Kako se nivo hormona menja, \u017eene \u010desto po\u010dinju prime\u0107ivati \u200b\u200bpromene u menstrualnom ciklusu. Krvarenje mo\u017ee postati oskudnije ili obilnije. Mo\u017eda \u0107ete imati neredovite menstruacije ili mo\u017eete imati ve\u0107i ili manji razmak izme\u0111u menstruacija.<\/li>\n
  • Valunzi<\/u> – Naj\u010de\u0161\u0107i simptom menopauze su valunzi tj. napadi vru\u0107ine. \u017dena oseti iznenadnu toplinu ili vru\u0107inu u licu, vratu ili grudima. Ose\u0107aj mo\u017ee biti propra\u0107en i drugim simptomima poput znojenja, lupanja srca, crvenila, mu\u010dnine i umora.<\/li>\n<\/ul>\n

    Ve\u0107ina \u017eena valunge do\u017eivljava u godinama nakon menopauze, a ponekad i u godinama pre. Valunzi obi\u010dno prestaju s vremenom, ali postoje neke mere koje vam mogu pomo\u0107i da ih kontrolo\u0161ete:<\/p>\n

    o Izbjegavajte za\u010dinjenu hranu, kofein i alkohol<\/p>\n

    o Spavajte u rashla\u0111enoj prostoriji<\/p>\n

    o Kad krene valung, oti\u0111ite u prostoriju koja je hladnija ili popijte hladno pi\u0107e<\/p>\n

    o Obucite se slojevito kako biste mogli skinuti gornje slojeve ode\u0107e kad je vru\u0107e ili nosite pamu\u010dnu ode\u0107u ili onu napravljenu od prozra\u010dnih materijala.<\/p>\n

    o Nosite sa sobom mini ventilator ili lepezu<\/p>\n

      \n
    • Vaginalni simptomi<\/u> \u2013 Smanjenje nivoa estrogena mo\u017ee dovesti do simptoma kao \u0161to su suvo\u0107a vagine i gubitak elasti\u010dnosti. To sve mo\u017ee dovesti do nelagode ili bola tekom seksualnog odnosa. Neke \u017eene imaju i pove\u0107anu osetljivost vagine za odre\u0111ene infekcije.<\/li>\n
    • Urinarni simptomi<\/u> \u2013 Nizak nivo estrogena mo\u017ee uzrokovati promene u mokra\u0107nom sistemu, \u0161to mo\u017ee dovesti do \u010de\u0161\u0107eg mokrenja i ponekad pove\u0107ane sklonosti ka infekcijama mokra\u0107nih puteva. Odli\u010dne rezultate u le\u010denju ovog stanja posti\u017eemo nehormonskom, laserskom terapijom RENOVALASE. \u00a0S vremenom se kod nekih \u017eena smanjuje kontrola nad mokra\u0107nom be\u0161ikom be\u0161ikom i javlja se inkontinencija. Ve\u017ebe mi\u0161i\u0107a karli\u010dnog dna pomo\u0107u mogu vam pomo\u0107i da to spre\u010dite ili ukoliko ve\u0107 imate taj problem terapija TESLA CARE FMS je najbolji izbor za vas.<\/li>\n
    • Poreme\u0107aj spavanja<\/u> – Neke \u017eene tokom menopause razvijaju problem sa spavanjem. Ovaj symptom se mo\u017ee pojaviti sam po sebi ili mo\u017ee biti rezultat drugih simptoma poput no\u0107nog znojenja i \u010de\u0161\u0107eg mokrenja. Nedostatak sna uslovljava potom druge simptome kao \u0161to su emocionalne promene i umor.<\/li>\n
    • Emocionalne promene<\/u> – \u017dene tokom menopause mogu do\u017eivljavati promene raspolo\u017eenja, razdra\u017eljivost i te\u0161ko\u0107e u koncentraciji i pam\u0107enju. Tome doprinose i brojni faktori poput promena u nivou hormona, nedostatak sna i \u017eivotne promene koje se doga\u0111aju s godinama. Velike emocionalne promene treba shvatiti ozbiljno. Klini\u010dka depresija nije normalan simptom menopauze.<\/li>\n
    • Seksualnost<\/u> \u2013 \u017dene u menopauzi \u010desto do\u017eivljavaju promene u seksualnoj \u017eelji. Uobi\u010dajeno je da su u tom period manje zainteresovane za seksualne odnose. Gubitak libida mo\u017ee biti povezan sa variranjem nivoa hormona ili sa drugim fizi\u010dkim promenama poput svo\u0107e vagine ili umora zbog nedostatka sna.<\/li>\n
    • Problemi sa koncentracijom ili pam\u0107enjem<\/u> – Uzrok ovome mo\u017ee biti nedostatak sna koji je \u010dest u menopauzi ili nedostatak estrogena. Neki stru\u010dnjaci sumnjaju da je estrogen va\u017ean za dobar rad mozga.<\/li>\n
    • Ostale <\/u>promene<\/u> – Tokom menopauze mo\u017ee do\u0107i o do drugih promena kao \u0161to su dobijanje u te\u017eini, nadutost, vrtoglavica, glavobolja, bolovi u zglobovima, bolni mi\u0161i\u0107i, suvo\u0107a i svrab ko\u017ee, gubitak kose ili promene u teksturi kose. Neke \u017eene imaju problema sa zdravljem zuba tokom menopauze, \u0161to mo\u017ee biti povezano s gubitkom kostiju i osteoporozom.<\/li>\n<\/ul>\n

      Postoji li test za menopauzu?<\/h4>\n

      – Postoji test koji mo\u017ee ukazati na menopauzu. Me\u0111utim, koristimo ga obi\u010dno kod \u017eena koje su premlade da bi u\u0161le u menopauzi ili u posebnim okolnostima.<\/p>\n

      Mogu li i dalje ostati u drugom stanju?<\/h4>\n

      – Sve dok imate menstruaciju, \u010dak i ako one ne dolaze \u010desto, mo\u017eete ostati u drugom stanju. Ako imate polne odnose i ne \u017eelite zatrudneti, trebalo bi da koristite neki oblik kontracepscije. Ako celih godinu dana niste imali menstruaciju, \u00a0mo\u017eete smatrati da ste u menopauzi i da vi\u0161e ne mo\u017eete zatrudneti.<\/p>\n

      Kako se le\u010de simptomi menopauze?<\/h4>\n

      – Ne trebaju sve \u017eene tretman za ubla\u017eavanje simptoma menopauze, ali tretmani su dostupni ukoliko su vam simptomi problemati\u010dni. Glavni na\u010din le\u010denja simptoma menopauze je hormonalna supstituciona terapija (HST), iako su za neke od simptoma dostupni i drugi tretmani. Dve su osnovne vrste HST:<\/p>\n

        \n
      • kombinovana HST (estrogen i progesteron) – za \u017eene sa simptomima menopauze koje imaju matericu (estrogen ako se uzima sam mo\u017ee pove\u0107ati rizik od raka materice)<\/li>\n
      • Sam estrogen – za \u017eene kojima je materica odstranjena operacijom (histerektomijom).<\/li>\n<\/ul>\n

        Kao alternativna terapija suvo\u0107e vagine koristi se i Er: Yag laser koji stimuli\u0161e \u0107elije sluzoko\u017ee vagine, pospe\u0161uje hidriranost i vla\u017enost vagine \u2013 Renova Lase\u2122<\/strong><\/p>\n

        Mogu li i\u0161ta u\u010diniti kako bih smanjla simptome menopauze?<\/h4>\n

        – Da. Iskustva \u017eena u menopauzi variraju, ali odre\u0111ene promene u na\u010dinu \u017eivota i zdrave navike mogu ih olak\u0161ati.<\/p>\n

          \n
        • Zdrava ishrana je va\u017ena u svakom period \u017eivota, uklju\u010duju\u0107i i menopauzu. Unos kalcijuma i vitamina D u ovom periodu postaje posebno va\u017ean jer ja\u010daju kosti i poma\u017eu u prevenciji osteoporoze. Preporu\u010dena doza kalcijuma tokom menopauze je 1.000 do 1.500 mg dnevno. Neke \u017eene smatraju da ishrana proizvodima na bazi soje koji su bogati fitoestrogenima, te ograni\u010denje unosa kofeina i alkohola, poma\u017ee smanjenju simptomima menopause.<\/li>\n
        • Poput ishrane, i fizi\u010dka aktivnost je va\u017ena u svakoj fazi \u017eivota. Redovno ve\u017ebanje pobolj\u0161ava op\u0161te zdravlje i kondiciju, poma\u017ee u odr\u017eavanju zdrave te\u017eine i dobro je za mentalno zdravlje. Ve\u017ebe sa tegovima-optere\u0107enjem mogu igrati va\u017enu ulogu u prevenciji osteoporoze.<\/li>\n
        • Opu\u0161tanje je va\u017eno za zdravlje i dobrostanje. Nala\u017eenje vremena za opu\u0161tanje mo\u017ee spre\u010diti probleme vezane za mentalno zdravlje poput anksioznosti i depresije. Tako\u0111e, mo\u017ee vam pomo\u0107i da bolje spavate I da kontroli\u0161ete ostalie fizi\u010dke simptome menopauze. \u0160etnja ili \u010ditanje knjige mo\u017ee vam biti od pomo\u0107i.<\/li>\n<\/ul>\n

          Kada bih trebala posetiti svog ginekologa, osim redovnog godi\u0161njeg pregleda?<\/h4>\n

          Trebali biste zakazati pregled ako:<\/p>\n

            \n
          • Imajte menstruaciju \u010de\u0161\u0107e nego svake 3 nedelje<\/li>\n
          • Imajte vrlo jaka krvarenja tokom menstruacije<\/li>\n
          • Imajte blago krvarenje izme\u0111u menstruacija<\/li>\n
          • Je pro\u0161lo 12 meseci bez menstruacije, a po\u010deli ste ponovno krvariti, \u010dak iako je to samo par kapi krvi.<\/li>\n<\/ul>\n

            [\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=“1\/4″ el_class=“innerServiceSidemenu“][vc_widget_sidebar sidebar_id=“sidebar-2″][vc_widget_sidebar sidebar_id=“sidebar-3″][\/vc_column][\/vc_row][vc_row][vc_column][vc_separator color=“custom“ el_width=“80″ accent_color=“#9b9b9b“][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

            [vc_row full_width=“stretch_row_content_no_spaces“ el_class=“breadcrumb“][vc_column][vc_column_text] Menopauza & Tretman Po\u010detna > Menopauza & Tretman [\/vc_column_text][\/vc_column][\/vc_row][vc_row el_class=“container innerServiceRow“][vc_column width=“3\/4″][vc_single_image image=“472″ img_size=“full“][vc_column_text el_class=“innerServiceTextArea1″] Menopauza & Tretman Menopauza je prirodni prelaz koji se de\u0161ava kada \u017eena stigne do kraja njene plodnosti. Potvr\u0111uje se kada \u017eena pro\u0111e period od najmanje 12 meseci bez menstruacije. Menopauza je druga\u010dija za svaku \u017eenu. Iako je […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-471","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.davidovic-grigoraki.gr\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/471","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.davidovic-grigoraki.gr\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.davidovic-grigoraki.gr\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.davidovic-grigoraki.gr\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.davidovic-grigoraki.gr\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=471"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/www.davidovic-grigoraki.gr\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/471\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1172,"href":"https:\/\/www.davidovic-grigoraki.gr\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/471\/revisions\/1172"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.davidovic-grigoraki.gr\/sr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=471"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}